“体重相同，为什么我看起来更胖？”| 营养科这个“神器”帮助解密身体密码

“我不胖，为什么查出来有脂肪肝？血脂还高？”

“明明相同体重的两个人，为什么看起来我更胖，我的体内脂肪多还是肌肉多？”

“我现在开始减肥了，想看看减肥效果，要看哪些指标？

“我目前的身体状况是否均衡、健康？ ”

对于临床营养科的医生而言，经常会遇到患者的这些咨询。广州市胸科医院临床营养科范佳画博士表示：人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件，随着全民养生时代的来临，越来越多人注重健康保养以及饮食结构的合理性。有体重管理需求、营养不良人群、疾病患者和健身爱好者，以及健康人群都特别想“看清”自己的身体状况。

如何看清呢？这个“神器”就可以帮助您——人体成分分析仪

受测者赤脚站在设备上，双手握住手部电极，仅需3分钟，就可以获取人体水分、脂肪、蛋白质、无机盐等身体成分的相应数据，并对其进行分析。

专家表示，人体成分分析测试是一项检测人体成分均衡与否的测试，它不仅能用于诊断肥胖，还能进一步分析营养状况的好坏，是否有浮肿，骨骼是否健康等。

1.什么是人体成分分析仪？

人体成分分析仪是一种可以测量人体成分健康指数的仪器。通过BIA生物阻抗检测技术，采用多频生物电阻抗法对人体各节段体成分进行测量。可测量多项指标，对个体进行体型判定、营养评估、肌肉评估等，有效提示个体的身体健康状况。

2.人体成分分析仪适用于哪些人群？

人体成分分析仪适用范围广泛，从健康人群体型管理到疾病人群营养状况分析，各个场景都适用，如：

（1）需要健康管理的人群

通过定期测量和长周期管理，可及时了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等数值，对慢性病高发人群进行营养干预，从而减少慢病的发生。 

（2）体型判定

通过测量肌肉量和脂肪量，直观判断被测者的体型，区分是脂肪多还是肌肉多。

（3）肥胖/脂肪肝人群

通过人体成分分析仪测出的BMI、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积，精确诊断肥胖，判断出隐形肥胖、腹型肥胖以及内脏脂肪型肥胖（如脂肪肝），降低肥胖漏诊率。通过对内脏脂肪信息的监控，预防糖尿病、脂肪肝、心血管病等慢性疾病。

（4）中老年人群

可以通过骨矿物质含量（BMC）进行评价骨矿物质含量及肌肉量，有助于骨质疏松的初步筛查。

（5）糖尿病人群

可节段测量人体肌肉含量，尤其是下肢肌肉量，与糖尿病患病率有很大的相关性。另外，可节段测量体脂肪含量，判断是否存在腹型肥胖，更好地预测糖尿病的发生。

（6）营养不良人群

监测机体营养状况，营养不良人群的身体水成分、蛋白质、肌肉量、体脂肪重量、体脂肪率会显著降低。儿童营养不良影响生长发育，成年人营养不良会造成体抗力下降，增加疾病风险。

（7）结核/肿瘤患者

结核或肿瘤都属于消耗性疾病，常会伴有营养不良，进而使病情加重，定期监测机体营养状况，及时采取干预措施，预防营养不良的发生，促进机体康复。

（8）血液透析人群

使用人体成分分析仪，可以通过细胞外水分比率确认进行血液透析后人体细胞内外水分是否达到均衡标准。

（9）康复人群

人体成分测试所提供的肌肉量具有广泛的应用领域，可以用客观数据确认通过有氧运动和力量训练，在体脂肪减少的同时肌肉量增加的变化。

3. 如何检测，有检测报告吗？

检测方法很简单，无需抽血、无辐射，测量方法简单，受试者仅需赤脚站上体成分分析仪，手握检测仪即可。

检测报告可以直观看到自己的身体状况，例如：基础代谢方面会给出具体代谢数据和代谢年龄，能与实际年龄对比分析。体重正常但是肚子大的人是不是内脏脂肪偏多，全身脂肪分布的位置，减重后到底掉的是肌肉还是脂肪等。

4.去哪里检测？

为了客观评价患者的身体成分以进行科学的营养指导，广州市胸科医院临床营养科配备有TANITA人体成分分析仪MC-780MA，能准确客观地了解患者各项身体成分情况。

检查地点：

广州市胸科医院功能检查科（凭医生开具的检查单进行检查）。

检查时间：

每周一至周五

检查注意事项：

①体内装有心脏起搏器等医疗器具者不建议使用本设备；

②孕早期的孕妇不建议使用本设备；

③检测时需脱去鞋袜，双脚站立站直，体重稳定后手握电极手柄双手自然下垂。

出报告时间：

3分钟内

适用人群：

肥胖、糖尿病、脂肪肝等代谢疾病患者；

结核、肿瘤等慢性消耗性疾病患者；

各种老年慢性营养不良患者；

各种手术人群术前营养评估；

还有各类普通人群的健康管理。

广州市胸科医院营养科简介

我院是全国结核病营养管理示范中心。临床营养科致力于为患者提供专业的临床营养服务，包括营养门诊和会诊、查房和宣教、膳食调查和饮食指导、营养支持和治疗等。目前临床营养科常规开展肠内营养配制、治疗膳食、营养评估、营养诊断、营养代谢研究等营养学科相关工作，在呼吸疾病、结核病、肺部肿瘤、新冠感染及危重症患者的综合营养治疗上积累了丰富的临床经验。我们将竭力为患者提供更优质的医疗服务！

                                                     来源：临床营养科