住院安全教育宣教（二）——预防压疮

压疮又称褥疮，是指局部组织局部受压，血液循环障碍，局部持续缺血、缺氧、营养不良而致的软组织溃烂和坏死。多见于昏迷和瘫痪病人、体质衰弱的病人、骨折后长期固定或卧床的病人。压疮以成为卧床病人头号“杀手”，往往会加重病情、延长住院时间，降低生活质量及活动能力，增加住院者经济负担，应予以足够的重视。

易发生的部位：在骨质凸出的部位，如骶尾部、坐骨结节、股骨大转子、足跟部等。

注意事项：

1.定时翻身：卧床的病人至少每2小时翻身一次，必要时30分钟一次，防止皮肤受压。病情较轻者尽量自己挪挪屁股、动动筋骨手脚，增强自我照顾的能力和感知自己健康状态所带来的快乐。因皮肤情况需要而贴有保护贴（如安普贴、泡沫敷贴等）者，家属若在为其翻身檫身时发现保护贴卷边或脱落时，及时告诉我们。

2.家属或陪人每天定时检查病友皮肤情况，卧床病友可使用BB油或赛肤润油剂涂抹在手掌大、小鱼际处按摩受压部位皮肤。如果发现皮肤变红，则不宜进行皮肤按摩，可悬空压红部位，一般解除压力30-40分钟后皮肤颜色可恢复正常。皮肤持续发红、发绀，更不宜按摩，以免加重损伤。

3.病情许可的，每天下床坐椅子或床边站立，避免长时间卧床。

4.正确使用翻身技巧，勿拖拉患者，尤其是使用便盆时，切忌粗暴拖拉。

5.必要时使用气垫床、气圈、水垫、翻身枕。

6.保持床铺平整干净无渣屑，皮肤弄脏时及时清洁，受压部位皮肤每天温水擦浴1-2次，擦洗时不可用刺激性强的清洁剂，力道要轻柔。

7.增进全身营养。若无特殊禁忌，给予高蛋白、高热量、高维生素（尤其是富含维生素C和锌的食物）的饮食。

【蛋白质】：  牛奶、瘦肉、鸡肉、蛋白粉、豆类等

【维生素C】：     番茄、菜花等各种深色蔬菜，水果如柑橘、柠檬、青枣、山楂猕猴桃等

【锌】：    一般为动物性食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等