保护青少年远离烟草

2020年5月31日是第33个“世界无烟日”，今年的主题是“保护青少年，远离传统烟草产品和电子烟”。在当前常态化疫情防控环境下，我们虽然不能组织往年那样的大型义诊咨询活动，但我们一如既往通过内容丰富的科普知识认识烟草危害，共同营造健康、清洁、无烟的工作和生活环境。

今年“世界无烟日”的主题聚焦青少年保护，呼吁全社会每个人从自身做起，作为自身健康的第一责任人，要充分认识烟草制品带来的健康风险，积极采取抵制烟草行动，如见面不吸烟、不敬烟、不劝烟，不要在室内、公共场所、工作场所和交通工具内吸烟，同时也要维护自己的健康权益，劝阻他人吸烟，鼓励和帮助吸烟者戒烟等等，保护家人特别是青少年免受烟草危害，为青少年健康成长营造良好的社会环境。作为青少年周围最亲近的人，各位家长应该如何保护青少年远离烟草危害呢？

作为青少年周围最亲近的人，我们应及时告知孩子吸烟的危害。烟草中含有的尼古丁是一种对青少年大脑和身体有害的化学物质。由于在青少年和成年早期，大脑仍处于发育阶段，因此，年轻人更容易受到尼古丁的影响。青少年更容易尼古丁上瘾，上瘾后戒断更难。青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。另外，吸烟会影响青少年肺部发育，也可导致青少年肺功能永久性的损害。

作为青少年周围最亲近的人，家长应该在家庭及孩子面前不吸烟，不要让二手烟危害孩子和家人的健康，也为孩子远离烟草、健康成长做出表率。二手烟对孩子的危害比成人大许多。孩子长期暴露在二手烟中，会发生注意力缺陷、多动症、学习障碍等行为障碍；二手烟使孩子更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、甚至白血病等恶性疾病。

作为青少年周围最亲近的人，家长应该不送烟、不敬烟、不劝烟，使孩子生活在一个无烟的环境当中。家里有人吸烟，应劝其尽早戒烟，保护家人及孩子的健康；亲朋聚会更应提倡无烟文化，鼓励大家共同营造无烟环境，倡导健康文明生活方式。

青少年时期是行为习惯养成的关键时期。据相关调查表明，我们国家一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。青少年处在身心发育的重要时期，他们有比较强烈的好奇心，对吸烟建立的长期慢性危害的认识还不够，他们一旦开始吸烟，极易形成终身吸烟的陋习，对身体造成持续性危害。

因此，让青少年不沾烟不抽烟控已成为控烟的重点工作之一，只有减少青少年尝试或接触烟草及电子烟，把这个环节阻断，才能真正有效降低新增烟民的数量，促进实现整体吸烟率的下降，从而实现《健康中国行动（2019-2030年）》提出的“到2030年15岁以上人群吸烟率降低到20%。”的目标。

“世界无烟日”之后就是六一儿童节了，让我们行动起来，营造全社会支持控烟的良好氛围，远离烟草，为孩子们创造一个健康安全的成长环境。

（附我院戒烟门诊的时间和电话）

星期一下午2:30-5:00（专科门诊）

星期五上午8:00-12:00（综合门诊）

热线电话：020-83590785 020-83590787

                                                                                    预防保健科：刘玉美